Schenken Sie ihrem Kissen die Aufmerksamkeit, die es haben sollte? Mit Sicherheit haben Sie lange nach der perfekten Matratze gesucht und viele Modelle verglichen. Viel Zeit wurde wahrscheinlich auch für die Bettensuche verbracht. Aber was ist mit ihrem Kissen?

Möglicherweise können Sie sich nicht erinnern, wann Sie Ihr Kissen das letzte Mal gewechselt haben. Das bedeutet, dass Ihr Kissen wahrscheinlich ziemlich schlapp und flach aussieht und möglicherweise sogar eine besorgniserregende gelbe Farbe aufweist, wenn Sie den Kissenbezug entfernen. Wie lange halten die Kissen? Könnte es Zeit sein, sie zu ändern? In diesem Beitrag werden wir uns eingehender mit Kissen befassen und uns mit der Kissenhygiene, der Kissenpflege und den verschiedenen Möglichkeiten befassen, wie Sie in ein neues Kissen investieren können.

4 Gründe, warum Sie Ihr Kissen ersetzen sollten

Die meisten von uns halten viel länger an ihrem Schlafkissen fest, als es nützlich ist. Nachdem Sie die folgenden vier Gründe gelesen haben, warum Sie Ihr Kissen ersetzen sollten, stellen Sie möglicherweise fest, dass ein früherer Austausch doch Sinn macht:

1. Ihr Kissen könnte Akne verursachen.

Falls Sie unter Akne oder Hautreaktionen leiden, könnte Ihr Kissen schuld sein. Während es viele Ursachen für Akne gibt, werden bestimmte Arten durch Schmutz und Bakterien, die die Haut berühren, verschlimmert. Ihr Kissen sammelt alles, von Schmutz und Öl bis hin zu abgestorbener Haut, Schweiß und Speichelfluss . Wenn Ihr Kissen also alt ist und Sie Ihren Kissenbezug nicht häufig reinigen, kann es zu mehr Akne und Hautreaktionen kommen, als ihnen lieb ist.

2. Ihr Kissen kann Allergien auslösen.

Angesichts der Tatsache, dass wir jeden Tag genug Haut ablösen, um eine Million Hausstaubmilben zu füttern, ist es schwindelerregend zu überlegen, wie sich diese Zahlen anhäufen könnten, wenn Sie Ihren Kissenbezug nicht reinigen oder Ihr Kissen nicht regelmäßig wechseln. Während nicht alle dieser Hautzellen auf Ihrem Kissen landen, freuen sich Hausstaubmilben darüber den Rest zu verwerten. Dies ist eine schlechte Nachricht, wenn Sie an Allergien leiden, da Staubmilben als der häufigste Auslöser für ganzjährige Allergien und Asthma gelten. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie mehr darüber, wie Allergien Ihren Schlaf beeinflussen können.

3. Ihr Kissen kann die Ursache für Nacken- oder Rückenschmerzen sein.

Wenn sich die Kissen mit der Zeit verflachen, bieten sie nicht mehr die Unterstützung, die sie als Neuware angeboten haben. Wenn Ihr Kopf und Ihr Nacken nicht ausreichend gestützt sind, kann dies zu einer falschen Ausrichtung der Wirbelsäule führen, was wiederum zu Nacken- und Rückenschmerzen führen kann.

4. Möglicherweise haben Sie das falsche Kissen für Ihre Schlafposition.

Unabhängig davon, ob Sie kürzlich Ihre Schlafposition geändert haben oder Ihr letzter Kissenkauf nicht unter Berücksichtigung Ihrer Schlafposition durchgeführt wurde, ist Ihr aktuelles Kissen möglicherweise nicht für Ihre Schlafgewohnheiten geeignet. Wenn Sie auf Ihrem Rücken, Ihrer Seite oder Ihrem Bauch schlafen, sollten Sie das Kissen haben, das zu Ihrem Schlafstil passt, um sicherzustellen, dass es das richtige Maß an Komfort und Unterstützung bietet.

Was lässt ein Kissen gelb werden?

Ein vergilbendes Kissen ist alles andere als ansprechend. Aber wie oft haben Sie Ihren Kissenbezug gewechselt, während Sie die braunen gelben Flecken auf Ihrem Kissen ignoriert haben? Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum mein Kissen gelb ist, lautet die Antwort: Es ist schweißtreibend. Und wenn es genug davon gibt, um sichtbar zu sein, ist es Zeit, in einen Ersatz zu investieren.

Sollten Sie einen Kissenschutz verwenden?